生存，是一件很容易又很不容易的事情。享受生命、享受生活也是一件很容易又很難實現的事情，沒有任何定義，沒有任何界限，更沒有任何經驗可以傳授，因為每個人的想法都不是完全一樣的，看待事物的方式不同，對事物的感受更不會一樣。享受生活，很難說是怎麽樣的和哪種境界。活著，能呼吸到新鮮或混濁的空氣，可以欣賞秀美的景色，可以聆聽悅耳的音樂，可以吃到美味的食物，甚至可以感受和釋放所有的情感（親情、友情、愛情……），這就是在享受生活——傷心時可以盡情地痛哭，開心時可以開懷大笑，鬱悶時能靜靜地發呆，有自己的時間和空間，可以做自己想做的事，如此種種，不都是在享受生活嗎？
然而，快節奏、強壓力生活下的人卻不能有自己的時間、空間，甚至情緒，自己不屬於自己。女人的壓力更大，為了追逐成功，為了追逐名利，為了使家人過上更加美好的生活，許多女人勇往直前，就連吃飯，也是匆匆不知其味地胡亂填飽了肚子，忙完工作忙家務，忙完丈夫忙孩子。結果卻是心力交瘁，心累體衰，沒有給自己留任何時間去品味生活的美好與芬芳，最終可能會留下終生的遺憾……
沒有一個女人不想享受生活，隻是人生短暫，在該享受生活的日子裏，家庭和社會的責任讓她在不經意間送走了自己的少女時代，送走了人生中最美好的時間，卻忽略了自己。往往待她想起應該好好享受生活的時候，皮膚鬆弛了、牙齒鬆動了、身材走樣了，這時想吃些好吃的、想天南海北的走走看看、想穿漂亮衣服的時候，已經不能夠了！
女人，不應該再拖延了！不要再找什麽借口：孩子還小，房子還沒買，汽車還沒買。試著從現在開始就享受生活吧，想吃就吃，不要每次都要把好吃的飯菜夾進孩子的碗裏，他還年輕，美好的日子都在等著他，他有的是時間去享受美味的飯菜；房子和汽車還沒有買，也不要緊，為買房子和汽車整天累死累活地不開心，那是不值得的；累了就休息一下，放下手頭的工作，在陽光底下曬曬太陽，來個溫暖的日光浴；去想去的地方來個短途旅遊；和老公一起去吃頓浪漫的晚餐、一起去聽場音樂會……這些計劃已久的事，應該從現在開始就去做，抑或心中突然湧出的一種強烈願望，那就著手去做吧。