美好的夫妻**是女人身心健康的潤滑劑。**可以減少女人的生活上的壓力，並且能使女人看起來更年輕健康。以下是專家所提出的有關**的10大益處：
（1）**可以使女人摧毀壓力，舒緩緊張。據一位人類**研究專家威爾遜指出，在進行**的過程之中，人體荷爾蒙的釋放使我們不會再感到壓力。這個反應甚至可以維持數小時之久，直至荷爾蒙的水平回複整個身體係統的正常水平之中。
（2）**可以幫助女人入睡。**時身體上的努力和情緒上的高漲會是完美的引擎，引您駛入夢鄉。肌肉在興奮時緊張，並在事後回複鬆弛，這個過程很明顯地有助於休息和睡眠。
（3）**可以使女人保持青春。英國藥物研究中心的醫生兼輔導專家約翰說：假如你不使用你的性器官，那麽它會傾向於退化。
（4）**可以提高女人的自信心。威爾遜指出，你有定期的**表現出你和你的伴侶已愛著對方。**時易於達到**會覺得自己更有吸引力，提高你的自信心。
（5）**能夠改變女人的外觀。史密夫博士指出，**時的刺激和運動會導致腎上腺素產生。這些荷爾蒙能夠提高女人皮膚的透明度，使它看起來明亮透徹一些，人亦更漂亮一些。
（6）**使女人和伴侶更親密，包括情緒上和肉體上。威爾遜博士說，當你和你的伴侶的關係傾向好的發展時，你倆的**也會傾向更好。你們可以通過性來向對方做好的溝通，從而更顯恩愛。
（7）**可使女人舒緩經痛。**時所釋放的荷爾蒙能鬆弛引起經痛的拉力。
（8）**可以幫助女人延壽。史密夫博士指出，有證據顯示婚姻美滿的較單身和離婚的更長壽，這同美滿婚姻與**有莫大的關係。不論生理上和心理上，**有益於女人的健康。
（9）**對女人的心和血液循環係統大有裨益。**可提高你的心跳率和血壓。假如你有劇烈的運動，可對心血管係統達到良好的運動量。史密夫博士表示，偶爾加速你的心跳率不會有任何害處，這是舒展你的心血管係統的另一種方法。