絲毫不肯不原諒，人與人之間的關係便無法修複。倘若你過分關注他人的過錯，而不是嚐試去糾正，往往會使事情偏離正確的軌道。30歲的女人應該成熟了，絕不能被氣憤牽著鼻子走。
佛陀說：“對憤怒的人，以憤怒還牙，是一件不應該的事。對憤怒的人，不以憤怒還牙的人，將可得到兩個勝利：知道他人的憤怒，而以正念鎮靜自己的人，不但能勝於自己，也能勝於他人。”這就是寬恕的力量。
寬恕別人，就是善待自己。仇恨隻能永遠讓我們的心靈生存在黑暗之中；而寬恕，卻能讓我們的心靈獲得自由，獲得解脫。
其實，寬恕別人的過錯，得益最大的是我們自己。曾有這樣一個案例，荷蘭的一所著名大學的研究人員組織了一批誌願者做了一項有關“寬恕”的實驗。
誌願者們被要求想象他們被人傷害了感情，並反複“回憶”被傷害時的情景。研究人員發現，此時的誌願者在身體上和精神上的壓力同時加大，伴隨著血壓升高，他們心跳加快、出汗、麵部表情扭曲。之後，研究人員又要求他們停止想自己被別人傷害的事情，雖然沒有剛才的生理反應大，但是某些生理症狀卻依舊存在。最後，誌願者被要求想象已經原諒了自己的“假想敵”，這時，誌願者感到身心放鬆並且非常的愉快。
這樣，研究人員得出結論：寬恕別人，不意味著為犯錯的人找借口，而是將目光集中在他們好的方麵，從而把自己從痛苦中拯救出來。這正應了那句話：不要拿別人的錯誤來懲罰自己。《優婆塞戒經·自他莊嚴品》上說：“怨親等苦，先救怨者。見有罵者，反生憐憫。”《馬太福音》第五章也說：“不要與惡人作對，有人打你的右臉，連左臉也轉過來由他打。”這也許是一種境界，我們自忖德薄才淺，做不到，但是對做個“仁義之士”，還是心向往之的。