人的本性趨向於尋求他人的讚美和肯定，尤其對於有威望或有控製力的對象（如父母、老師、上司、名人、名流等），他們的讚美肯定更加重要。取悅者會沉迷於取悅行為所換得的肯定，這很好解釋，如果某件事讓人有了愉悅的體會，那他就可能持續做這件事，以便繼續維持這種美好的感覺。
但，我們得到的感覺其實並不美好。
著名藝人宋丹丹，對於取悅別人與取悅自己有正反兩方麵的深刻體會。她說：“過去我總是不遺餘力地想使自己符合男人的標準，‘我夠好吧？’成為口頭禪，但常常感到被輕視。現在我會說：“這就是我！”卻得到前所未有的尊重。自尊，才是最具魅力的品質。”
為了取悅別人而活著，最終必然喪失真正的自己。隻有先取悅自己，做最好的自己，然後才能得到他人的喜歡和尊敬。
一位詩人。他寫了不少的詩，也有了一定的名氣，可是，他還有相當一部分詩卻沒有發表出來，也無人欣賞。為此，詩人很苦惱。
詩人有位朋友，是位禪師。這天，詩人向禪師說了自己的苦惱。禪師笑了，指著窗外一株茂盛的植物說：“你看，那是什麽花？”詩人看了一眼植物說：“夜來香。”禪師說：“對，這夜來香隻在夜晚開放，所以大家才叫夜來香。那你知道，夜來香為什麽不在白天開花，而在夜晚開花呢？”詩人看了看禪師，搖了搖頭。
禪師笑著說：“夜晚開花，並無人注意，它開花，隻為了取悅自己！”詩人吃了一驚：“取悅自己？”禪師笑道：“白天開放的花，都是為了引人注目，得到他人的讚賞。而這夜來香，在無人欣賞的情況下，依然開放自己，芳香自己，它隻是為了讓自己快樂。一個人，難道還不如一種植物？”
禪師看了看詩人又說：“許多人，總是把自己快樂的鑰匙交給別人，自己所做的一切，都是在做給別人看，讓別人來讚賞，仿佛隻有這樣才能快樂起來。其實，許多時候，我們應該為自己做事。”詩人笑了，他說：“我懂了。一個人，不是活給別人看的，而是為自己而活，要做一個有意義的自己。”