我們可能對“好人”這個概念產生了誤讀。有數量不少的人覺得，對所有人都友善，有求必應，想方設法幫助別人，毫不利己專門利人，這樣做了就是“好人”。他們是這樣想的，也是這樣做的，並以此為榮。對這些人而言，做“好人”不僅是一種習慣或行為方式，而且更是一種與他人建立關係的特殊方式。
事實上，一心做好人並不是一個無大礙的問題，它也是一種心理病，心理學上稱之為“好人綜合症”。“好人綜合症”源於人們對自我價值的信心匱缺，於是希望用做好事來換取外來的讚美與認可，這種需求一旦形成心理定勢，就會嚴重降低行為者的判斷力和自控力，進而演化成一種可以稱之為“癖”的習慣和依賴。
格勒弗醫生是診治“好人綜合症”方麵的權威，也是《不再當好人》一書的作者。他指出，幾乎所有的好人在意識或下意識中都有類似於這樣的想法：如果我把缺點藏起來，變成別人希望我成為的那個樣子，那麽別人就會肯定我，覺得我好，也會敬重我，重視我。這樣，我的生活就有了意義，有了價值，我也就找到了幸福。實際上，這種幸福的感覺或自我意識的滿足取決於他人對我的看法，我自己並不能把握它，因此我實際上並不幸福。
這種情況可能在我們很小的時候就出現了。幼年時，我們學會了看父母的臉色；上學時，又格外注意老師、同學的看法，漸漸形成了按他人想法去生活的傾向。再以後，我們在賴以生存的社會及人際關係中，漸漸把自己塑造成了一個連自己都信以為真的“好人”，並一直維持著這個形象，以期望從中獲得安心感和自信感。
然而這個“好人”，其實是我們刻意塑造出來的，很大程度上，他並不是真實的自己，是與“本來的自己”背道而馳的，所以，即便那個塑造出來的我不斷告訴本來的我，這樣做是對的，但本心並不會感到真正的自信與快樂。