心理學家萊恩德曾說過這樣的話，他說：“人們日常做出的各種習慣行為，實際反映了客觀情況與他們的性格間的一種特殊的對應變化關係。”
在我們的日常生活當中，會自然而然地產生並形成一些具有某種特定意義的小動作。因為這是在不知不覺中形成的，具有很強的穩定性，因此，很難在輕易之中一下子就能改正過來。改正不過來，就隨身攜帶，這就為我們通過這些小動作去認識、了解、觀察一個人提供了必要的方便。
兩腳自然直立或並攏，把雙手背在背後，這是一種充分表現出自信心理的姿態。習慣於做這種動作的人，一般而言都具有某一特定的自我優越感，更進一步地說是具有一定的知識水平和社會地位，能夠擔當起領導他人的責任而不是被他人領導。他們多會和別人的關係處得很融洽，這或許是出於維護自己現有的一切的一種需要。
兩手習慣插在衣服口袋裏，並不時地伸出手來然後又插進去，兩腳自然站立，此類型人的性格大多是比較小心謹慎的，任何事情想的都要比做的多，但由於想得過多，瞻前顧後，行動起來常常畏首畏尾，反而不能大刀闊斧，因此，最後的結果反倒大多數不會讓自己太滿意。在學習、生活和工作當中，這樣的人大多缺少靈活性，為了避免風險，多用一些老套的方法去解決某些問題。這樣的人害怕失敗，是因為他們沒有承受失敗的良好心理素質，在挫折、打擊和困難麵前，他們往往是怨天尤人，灰心喪氣，而不從自己身上尋找原因。
在很多時候，除用語言之外，人們還習慣於用“點頭”和“搖頭”來表示自己對某一事物的看法，是肯定還是否定。常常習慣於做這樣動作的人，雖然很會表現自己，卻也很容易引起他人的反感，產生不愉快的情緒，因為這種表示有些時候會被人誤以為你是沒有真正地用心去聽他人的談話而采用的敷衍的方法，因此需要注意。一般而言，常常搖頭或是點頭的人，他們的自我意識都是很強的。一旦打算要做某一件事情，就會非常積極地投入其中，並盡自己最大的努力把它朝成功的那一方麵促進。