貪、嗔、癡、慢、疑，是世人受“苦”的根因，這五毒就像是潛藏於內心深處的五個心魔。
嗔，即是怒火中燒。凡是遇到不如意的事情，世人總是會發脾氣、不高興，它是障道之禍首，所以經書上說“寧起百千貪心，不起一嗔恚”。
嗔怒，是一種極為強烈的情緒，有嗔怒習性的人，就像胸中有一股怒火，隨時都準備爆發。
古時有一個久戰沙場的將軍，他厭倦戰爭，專程到大慧宗臬禪師處要求出家。
他向宗臬禪師說：“禪師！我現在已看破紅塵，請禪師慈悲收留我出家，讓我做你的弟子吧！”
宗臬禪師說：“你有家庭，有太重的社會習氣，你還不能出家，慢慢再說吧！”
將軍說：“禪師！我現在什麽都放得下，妻子、兒女、家庭都不是問題，請您即刻為我剃度吧！”
宗臬禪師還是說：“慢慢再說吧！”
將軍無法，第二天起了個大早，到寺裏禮佛，大慧宗臬禪師一見到他便說：“將軍為什麽這麽早就來拜佛呢？”
這位將軍用禪語詩偈說道：“為除心頭火，起早禮師尊。”
禪師也開玩笑地用偈語回道：“起得那麽早，不怕妻偷人？”
將軍一聽，非常生氣，罵道：“你這老怪物，講話太傷人！”
大慧宗臬禪師哈哈一笑道：“輕輕一撥扇，性火又燃燒，如此暴躁氣，怎算放得下？”
除卻心頭之火，不是嘴巴說放下就能放下的，“說時似悟，對境生迷”。習氣也不是說改就能改的，別人輕輕一點怒火又起，其實是心未淨。
嗔心不除，休言四禪八定。所謂火燒功德林，就是指人發脾氣，便起了嗔恚之火，就把所有的功德都燒光了；除此之外，憤怒往往會波及他人、傷害他人。
小玲是一個人見人愛的小女孩。一天，小玲的媽媽發現錢包裏少了100元，百尋不著，就很生氣地質問丈夫，是不是他拿去賭博了。爸爸堅決否認，於是他們大吵了一架。