有一位虔誠的佛教信徒，每天都從自家的花園裏，采擷鮮花到寺院供佛。
一天，當她正送花到佛殿時，碰巧遇到無德禪師從法堂出來，無德禪師非常欣喜地說道：“你每天都這麽虔誠地以香花供佛，來世當得莊嚴相貌的福報。”
信徒非常歡喜地回答道：“這是應該的，我每天來寺禮佛時，自覺心靈就像洗滌過似的清涼，但回到家中，心就煩亂了。我這樣一個家庭主婦，如何在喧囂的城市中保持一顆清淨的心呢？”
無德禪師反問道：“你以鮮花獻佛，相信你對花草總有一些常識，我現在問你，你如何保持花朵的新鮮呢？”
信徒答道：“保持花朵新鮮的方法，莫過於每天換水，並且在換水時把花梗剪去一截；因為花梗的一端在水裏容易腐爛，腐爛之後，水分就不易吸收，就容易凋謝！”
無德禪師道：“保持一顆清淨的心，其道理也是一樣。我們生活的環境像瓶裏的水，我們就是花，惟有不停淨化我們的身心，變化我們的氣質，並且不斷地懺悔、檢討、改進陋習、缺點，才能不斷吸收到大自然的食糧。”
信徒聽後，歡喜地作禮，並且感激地說：“謝謝禪師的開示，希望以後有機會親近禪師，過一段寺院中禪者的生活，享受晨鍾暮鼓、菩提梵唱的寧靜。”
無德禪師道：“你的呼吸便是梵唱，脈搏跳動就是鍾鼓，身體便是廟宇，兩耳就是菩提，無處不是寧靜，又何必等機會到寺院中生活呢？”
是啊，熱鬧場中亦可作道場；隻要自己丟下妄緣，拋開雜念，哪裏不可寧靜呢？如果妄念不除，即使住在深山古寺，一樣無法修行。
正如六祖慧能所說不是風動、不是幡動是人者心動。心才是無法寧靜的本源。
有一位青年，因為受了一些挫折變得非常憂鬱、消沉。有一次他去海邊散步，碰巧遇到以前的一位朋友，這位先生正好是一位心理醫生。