從心理學的立場來說，人們借著和他人相處來發現真實自我，並實現自我。但首先人們要脫掉虛偽的外衣，真誠地表露自己。
趣味的思想能有力地化解恨意。擁有幽默感的人寧可隨意想想事情趣味的一麵，也不願去怨天尤人，自尋煩惱。
當你具備了妥善處理大小失誤的能力時，你在心理上就算成熟了。對小錯誤比較能容易做到幽默處理。比如，你把早餐的麵包烤焦了，或把晚餐燒焦了，你都能夠一笑置之，重新準備一餐。但是如果你錯過了升遷的機會，或者坐失發財的良機，就更需要將你眼前的失誤拿來和人生的終極目標作一個比較。就長遠來看，你還是有機會達到成功的，那一點損失算什麽？
你以嚴肅的態度來麵對的事，應該是你和他人之間的關係。但幽默對你生活上任何一件事都有感染的效果，它能使你工作熱心、有勇氣、肯努力。它使你把獨特的自我投身到工作中，連最無聊的工作都可提升到表現自我的層次上。
你做愉快的事，說愉快的話，就會把這歡樂散布到四周。當你學會如何笑自己時，你會發現你已經掌握這種能力了。別人能接受並欣賞你，認為你是個開得起玩笑的人，特別是以你自己為開玩笑的對象時。
幽默的力量有以下三個層次：
其一，存在於隻對自己講的笑話能笑、能作趣味思考的人。
其二，出現在隻對別人講的笑話能笑、能作趣味思考的人。
其三，表現於那些能對自己作趣味思考的人。
這時一切的問題和困擾都會自動削減其重要性，而達到撫慰人心的效果。
上麵所提出的建議都是獲得幽默及其力量中最基本的。如果要把幽默的力量裝進膠囊裏，那麽其中的成分應該包含有恰當辨認的能力。幽默的力量沿著人與人之間溝通的途徑而活躍，我們要能適當辨認它而對它有所反應。以笑談自己來坦誠對人，你會讓人看到原原本本的你。這一點很重要！當我們坦誠開放地對別人表露自己時，就足以影響別人，使我們了解他的動機、夢想和目標。於是，你與他人之間所共有的自我了解會縮短你們之間的距離。