雖然人們已經越來越清楚地認識到了煙草對健康的危害，然而吸煙者還是占到了相當高的比例。世界衛生組織的一項調查顯示，在工業發達國家，人的死亡有近20%都是由吸煙直接或間接造成的，因此請趕快扔掉手中的煙吧，別再讓它傷害你的健康。
美國疾病控製與預防中心、吸煙與健康研究室研究發現，吸煙是引發白血病的因素之一。與不吸煙的人相比，吸煙者患白血病的危險高出15倍；有證據說明，吸煙者一旦戒了煙，患白血病的危險也隨之降低。
有關檢驗結果發現，吸煙愈多，體力下降愈明顯，血中鈣與鋅離子的濃度隨吸煙量的增加而下降。過度吸煙的人，體內紅細胞會明顯增多，如長期下去，有患紅細胞增多症的可能。紅細胞增多症患者往往血液黏滯度較高，血液在血管中的流速減慢，易形成血栓，誘發腦卒中等。
英國愛丁堡學院的研究者曾對300多例白內障患者進行調查發現，煙、酒是誘發白內障的重要因素。統計證實，每天吸煙兩包以上者，患白內障的可能性比不吸煙者高3倍，經常飲酒過量者其白內障發病率也高於一般人。
煙草的毒素除尼古丁外，還有吡啶、氫氰酸、氨、煙焦油、一氧化碳、芳香化合物等20多種毒性成分，能誘發各種疾病，如癌症、心肌梗死、胃潰瘍、氣管炎、肺心病等，可以說，全身各器官均會受害。下麵就是吸煙容易引起的各種疾病：
（1）易患癌症
調查發現，長期大量吸煙的男性，肺癌、喉癌、食道癌、胰腺癌及**癌的發病率比不吸煙的人高3倍。30多歲長年吸煙人的肺，同80歲不吸煙人的肺差不多。英國一家癌症研究機構發表的一份報告說，因癌症死亡的人數中有30%與吸煙有關，吸煙是導致肺癌的罪魁禍首。
（2）易患咽炎、氣管炎、支氣管炎、哮喘