第一次檢視
何謂喜悅
練習（一）
練習（二）
小結
進度檢視
當你完成本部分的練習後，你將會學到：
喜悅地付出
了解到在付出的同時會有著喜悅的心態
第一次檢視
這是第一次測試，請你在完成了喜悅的練習後再度來到此頁完成檢視。
1．當我付出時，我有什麽感覺？
□喜悅，因為在付出時我已有喜悅的感覺
□不開心，因為付出意味著我失去了一些東西
□沒有多大的感覺，因為我的付出隻是得到別人認同的一種手段
□其他
2．當我見到他人快樂時，我會：
□沒有多大關係，因為這隻是他人的快樂
□感到愉快，因為我快樂著別人的快樂
□感到不快，我會因別人擁有我所沒有的東西而不快
□其他
何謂喜悅
正如一句話所說：“你賺來的錢不是你的，隻有你花出去的錢才是你的。”這句話告訴我們，擁有不會令你喜悅，唯有將你擁有的與別人分享，你才會感到喜悅。當你將擁有的與其他人分享，從別人身上看到他們的需要得到滿足時，那份喜悅足以令你永生難忘。
付出的人內心洋溢著喜悅，因為付出是自願和主動的。他們會把焦點放在對方身上，如果看到支持的人有些許進步，付出的人也會喜不自勝。付出所產生的作用是成全別人，滿足自己，付出賦予人一種幸福和快樂的根據。所以當你看到別人因你的付出而快樂時，你也會因感受別人的快樂而快樂。
練習（一）
回想你喜悅的時候
回想你在兒時最喜悅的時刻，請從下麵的表格中，選取和你最喜悅時刻有關的項目。
請從上表中選取三件你最喜悅的有關付出的事情，然後記錄在這些事情中，什麽人的付出讓你產生喜悅，又有什麽人與你分享了這一份喜悅。