一回生、二回熟，大家都知道這個道理。“兩回”不難，要說難，就難在第“一回”。難在麵對的是陌生人，不知該從什麽話說起，不知該說什麽話，不知該說的話會不會讓人聽了不悅……
大部分人在陌生人麵前都會表現出一種語言怯生抑鬱症。
戴爾·卡耐基在他的《人性的弱點》中提到了人脈的抑鬱症。是什麽導致抑鬱？是怯生。怯生會使平時能說會道的人舌頭打滾、語無倫次，越想把話說得盡善盡美，越是說得詞不達意。這就像一個初次登台的演唱者，準備得越充分，演唱效果越是打折扣一樣——怯場所致。
怯生的原因是人的自卑心理在作怪。很多人到一個陌生的環境感到很不適應，其主要原因就是擔心在與陌生人進行語言溝通時說錯話而被人恥笑。這種自卑心理自然會使他們經常無端地默默指責自己某個時刻某句話說得唐突了，因而破壞了與他人溝通的氣氛；在陌生人麵前一部分人考慮再三，戰戰兢兢地僅說一兩句話居然還是沒辦法表達得十分流暢自然，真是恨不能咬掉自己的舌頭。可是，這種“自恨”隻能使自己更緊張，絲毫無助於溝通能力的提升。
為了避免由於怯生而給語言交流造成尷尬，拓展人脈，大家可采用以下幾種方法來實現與陌生人的完美溝通。
（1）輕鬆探微法
假如你想結識一位陌生人，有時隻需抓住對方工作或生活上的某個細節，就會很順利地叩開雙方的溝通之門。
你可以用眼睛的餘光打量一下身邊的陌生人，看看他們是否有比較特別的地方，比如，對方穿著上是否有異族風情的配飾；對方使用的手機款式讓你十分的青睞；對方所抽香煙的牌子……談論這些細節很可能立刻吸引對方的興趣。聊天的話題最好選擇節奏感輕鬆明快的、無須費盡思量的話題，這樣別人就不容易對你的搭話產生反感情緒了。有時，即使無語，隻需向對方抱以會心的一笑，也會拉近彼此的距離。