Chapter 7 照鏡子法：找回自信，找回力量

一個人相信自己是從相信自己的體形、麵部特征開始的。對著鏡子充滿自信笑的人，是相信自己或正在努力相信自己的人。對著鏡子愁眉苦臉或拒絕照鏡子的人，同樣是拒絕自己和不相信自己的人。照鏡子的意義就是發現自己外在形象和表情中流露的不足，監督自己做出改變。