你對事物的態度，決定它帶給你的是正能量還是負能量。抱怨，從另一個角度說，是在提醒你需要做出改變。抱怨本身並不可怕，隻是，生活中我們更習慣抱怨，卻不習慣改變。這一切正如叔本華所說：“事物的本身並不影響人，人們是受到對事物看法的影響！”
抱怨是最消耗能量的無益舉動
抱怨是一種流行病，你的抱怨會喚起他人的共鳴，讓抱怨成為一種傳遞的心靈疾病，不但不能找到解決的方法，還可能讓你因為抱怨的快感而升級抱怨的程度，最終又可能導致不可收拾的結果。
抱怨是最消耗能量的無益舉動。有時候，我們的抱怨不僅會針對人，也會針對不同的生活情境，表示我們的不滿。而且如果找不到人傾聽我們的抱怨，我們會在腦子裏抱怨給自己聽。而正是這些抱怨，讓我們徹底失去了改變現狀的機會。
張凡大學畢業以後，進入一家公司的策劃部門工作，連主管在內，策劃部一共5個人。因為張凡文筆好，很快受到經理的重視，公司的一些活動方案都交給張凡起草。一般情況下，張凡起草的活動方案，主管稍加改動，就會直接報給公司最高層，大多數都能通過審核並付諸實施，但有時也會因某些公司領導的想法突然改變，重新進行調整。
有一次，公司要開展一次送溫暖下基層的活動，起草方案的活兒自然落在張凡頭上。張凡先與對方進行了聯係溝通，詳細地了解當地的情況和對方的需求，然後再根據公司的具體情況，很快起草完成了整個活動的方案。方案送上去後，得到了公司高層領導的好評，說不愧是一份既詳細周到，又節約實用的好方案。張凡為此暗自得意了很多天。
可是，就在這次活動啟動的頭天夜裏，張凡已經睡下了，朦朧中手機鈴聲響了起來，是公司秘書小雯打來的。她告訴張凡，公司領導臨時改變決定，那份活動方案需要修改，要張凡馬上回公司。張凡一看，已經是淩晨2點多了。“哪有這樣折騰人的！”張凡十萬個不願意，但又不得不拿起外套往公司趕，心裏直抱怨公司的領導怎麽會如此朝令夕改，並且完全不顧及員工的感受，還說什麽以人為本。到了公司一看，主管也在。雖然很快完成了方案的修改，但大家都察覺出了張凡的不滿情緒。