第九章 鬆弛有度——戒把自己的生活搞得過於忙碌

男人是社會的棟梁、家庭的支柱，在重壓下，他們隻能拚命地工作，繃緊了神經生活，“最近比較忙”已經成為了男人的口頭禪。然而，生存的意義不隻是為了忙碌，不要把自己的生活搞得那麽緊張，保持愉快平和的心態，才能夠享受生活樂趣的人，才算是擁有高質量的生活。