家庭生活是孩子學習情緒管理的第一個學校。
幫助女孩學會梳理並管理情緒，對她以後的成長非常重要。
情緒管理的基礎是自我覺察。父母要像一麵情緒鏡子，準確回饋孩子的真實感受，協助孩子完成對自身情緒的覺察與認知。
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