想必大家可能都遇到過這樣的情況，有些時候，別人向我們提出某些要求，我們心中原本不情願，想要拒絕，但礙於情麵卻點了頭，結果反倒苦了自己。所以說，學會巧妙委婉的拒絕，是非常有利於提高我們的工作效率和生活質量的。
有這樣一個女人，她剛過30歲就當上了“二十世紀福斯電影公司”的董事長，她的名字叫雪莉·茜，是好萊塢第一位主持一家大製片公司的女士。為什麽她有如此能耐呢？主要原因是，她言出必踐，辦事果斷，經常是在握手言談之間就拍板定案了。
好萊塢經理人歐文·保羅·拉劄談到雪莉時，說和雪莉一起工作的人都非常敬重她。歐文表示，每當她請雪莉看一個電影腳本時，她總是馬上就看，很快就給答複。
一般的人都會用沉默來代替回答，但是雪莉看了給她送去的腳本，都會有一個明確的回答，即使是她說“不”的時候，也還是把你當成朋友來對待。這麽多年以來，好萊塢作家最喜歡的人就是她。
其實這世界上，任何人都有得到別人理解與幫助的需要，任何人也都常常會受到來自別人的請求和希望，可是，在現實生活中，誰也無法做到有求必應，這時我們隻能遺憾地加以拒絕。但需要注意的是，人都是有自尊心的，一個人有求於別人時，往往都帶著惴惴不安的心理，如果一開口就說“不行”，勢必會傷害對方的自尊心，引起對方強烈的反感，而如果話語中讓他感覺到“不”的意思，從而委婉地拒絕對方，就能夠收到良好的效果。因此，學會有“計巧”地說“不”，就顯得尤為重要了。
要巧妙地拒絕別人，我們首先要把握以下幾個原則。
1.顧及對方自尊，給對方留台階
我們拒絕別人時，不宜開口就說“不行”，應該尊重對方的願望，先說關心、同情的話，然後再講清實際情況，說明無法接受的理由。