夏季天氣炎熱，空氣濕度較大，孩子出汗時汗液不能及時排出，滯留汗液會滲透到肌膚周圍組織，產生痱子。中醫稱痱子為“汗疹”，認為它是濕鬱腠理、熱蘊肌膚、肌腠無法發泄所致。
如何避免孩子身上長痱子成了家長們熱切關注的問題，想要防止孩子身上長痱子，必須保持孩子的身體幹爽。孩子好動，常常出汗，所以要盡量為孩子挑選棉質的衣服；孩子出汗時，及時為孩子擦幹汗水；勤給孩子洗澡，保持孩子皮膚的清潔；給孩子塗一些適合的品質有保障的爽身粉。
兒子小的時候非常好動，記得有一次，兒子中午非要出去玩，老家河道很多，我擔心兒子下河遊泳，就在家裏的水缸中灌滿水，讓兒子在水缸裏泡著。一看到水，兒子非常開心，立刻斷了出去玩的念頭，可是一中午過去之後，兒子的屁股上長了很多又紅又大的痱子，痛癢難耐，兒子鬧個不停。那個時候還沒有痱子粉一說，我就給兒子熬了些清痱湯，喝了兩天，痱子就消失了。
下麵為家長們詳細介紹一下清痱湯，幫助孩子消除痱子的同時讓父母不再為孩子擔心。具體做法：取豇豆20克，綠豆30克，鮮荷葉10克，先將豇豆、綠豆清洗幹淨，放入水中泡脹，撈出，一同放入鍋中，加500毫升水煎湯，煮15分鍾左右，加入清洗幹淨的鮮荷葉繼續煮5分鍾左右，過濾去渣，調入適量白糖即可。此湯可以代替茶來飲用，每天飲用適量，連續飲3～5次。
《本草從新》中有記載，豇豆有清熱解毒之功；綠豆有清熱之功，可清暑開胃；荷葉可清心解暑、散瘀止血、消腫祛濕，將三個食材搭配在一起，能夠治療濕熱鬱結在肌膚引發的痱子。不過要注意，豇豆一定要煮熟，否則可能會誘發腹脹。