優美、正確的坐姿可以提升自己的氣質，而不凡的氣質正是推銷自我的有利法寶。而生活中，人們往往不重視自己的坐姿，也並不是自己感到舒服的坐姿就是好坐姿。職場中人，坐姿應與自己的身份結合起來。作為一個新人，尤其是成功起跑點上的新手，把基本素質練習好了，才可以吸引你的伯樂，培養你更多的好習慣。氣質形象好了，向別人順利的推銷自己還會很困難麽？近些年來，眾多職場人士越來越對職場禮儀有所看重。坐姿作為形態禮儀中的一種，它往往代表著你的職場形象。專家指出，職場中許多朋友，尤其是女士忽視或者幹脆並不重視坐姿，不雅難看的坐姿實在影響著我們的形象。經過艱苦卓絕的努力，卻輸在一個不起眼的細節之上，這是令人扼腕痛惜的。
正確的坐姿能夠培養氣質，正確的坐姿不光是上身挺直、而且要收腹、下頜也要微收，兩腿要並攏，膝關節高出髖部會更好。也就是說坐在有靠背的椅子上時，應該按上述姿勢的要求並盡量將腰背緊貼在椅背上，隻有這樣腰骶部的肌肉才不會受損。長時間坐對下肢的肌肉不利，應隔一兩個小時活動一下，以鬆弛下肢肌肉。王成大學畢業後，幾次都與就業機會失之交臂。這天，他按照報紙上的信息，去了一家用人公司求職，沒想到公司原定招聘8名員工，前去報名的卻有好幾十人。當王成填好了表格，耐心排隊等候公司領導麵試時，有一位員工模樣的人過來對他們說：“我們的老總還有兩個小時才會來這裏。請大家在會議室自己的座位上休息一會，那邊有報紙雜誌大家可以翻閱，但必須保持安靜。”那人交代完就出去了，大家一聽說這樣，原先安靜的會議室就活躍開了。有的人發牢騷：“叫我們來麵試，他卻不守時。”有的人站起來在會議室左右走動，有人旁若無人地開始抽煙，有人翹起二郎腿，有的人三三兩兩開始聊天，有的人東倒西歪以舒服的姿勢打起了瞌睡……，王成等幾個人正襟危坐拿了本企業雜誌安靜地翻閱。