快樂生活其實說到底還是人的一種心態、一種態度，有句話說得好，欲望是痛苦的根源，無欲則無求，沒有什麽要求也就無所謂實不實現，哪還有什麽好痛苦的呢？說這些，實際上並不是讓天下人都無欲，那社會就無法進步。但我們完全可以折中一下，知足常樂。隻要我們調整好自己的心態，對自己的生活、工作感到滿足，我們能不時時享受到自己的快樂生活嗎？
每個人都有自己的目標及夢想，40歲的女人更有自己的目標，這種想法無可厚非，因為每個人都有得到自己夢寐以求的東西的權利，但是這種執著的追求可能會造成困擾，那就是忽略了知足，忽略了珍惜，也就是忽略了身邊美好的事物，忽略了享受生活本身。無論你的目標是變成人人羨慕的明星，還是變成百萬富翁，或者成為人人尊敬的對象，都不能讓這些欲望帶你走上充滿**的路徑。一旦未來比現在更有趣味，目的地的重要性就會比過程還高，於是你就會過於執著遙遠的未來，而忽略了現在，但現在才是最美好、最難能可貴的。至於目的地，就算有一天你真能達到，也會發現它竟然如此乏味無聊，實在不如從遠處看得那樣好。
為什麽呢？因為若要達到長期目標，你必須要做一定的犧牲，但是如果這種犧牲過多，甚至剝奪了你現在應該享受的歡樂，那你就會走上自我否定的道路，從而你就會過上一種相當陰沉、毫無希望的生活，那樣做一點也不明智，你用的是實實在在的現在去換取虛無縹緲的未來。所以，我們要知足，要珍惜現在擁有的一切。
過多地把眼光放在未來，就會把關注現在生活的時間給占用了。試著每一天讓自己的生活更美好一點。如果你投注了足夠的精力在你現在的生活上麵的話，你可能會吸引更好的未來，而不是去刻意地努力追求。也就是說，你已經擁有了美好的現在，不必太過於處心積慮，美好的未來就會自動找上門來。