女人要學會知足與感恩，這是構築幸福生活不可或缺的要素，即便你的境況不那麽盡如人意，但隻要你把知足與感恩放在心中，就能夠找到幸福。
《達到經濟自由的九個步驟》一書的作者奧曼，自己買得起名牌手表和服飾，開得起豪華跑車，也能夠到私人小島度假，卻坦白承認她沒有滿足感，甚至有好友在旁，她仍然感到孤獨。
奧曼說：“我已經比我夢想的還要富裕，可是我還是感到悲傷、空虛和茫然。財富居然不等於快樂！我真的不知道什麽東西才能帶來快樂。”
像奧曼那樣，為錢奮鬥了大半輩子才悟出“有錢買不來快樂”道理的人不在少數。她如果肯在聖誕假期當中靜下心來讀讀普拉格的《快樂是嚴肅的題目》這本書，她也許會感悟出感恩之心是快樂的秘訣。
普拉格的書中引述了一個觀點：人之所以不快樂，就是因為人本身出了問題，把有問題的部分修理好就行了。根據他的看法，不知感恩是造成不快樂的一大原因。特別是在布施禮物的“快樂假期”裏，他提醒做父母的應該好好教導孩子學會感恩與滿足。他認為：“如果我們給孩子太多，讓他們期望越來越大，就等於把他們快樂的能力給剝奪了。”他認為做父母、做長輩的有責任要求孩子們學會從心裏說“謝謝”。
知足也是快樂的重要條件。心理學家多易居說，佛家早就指出，人類不快樂的最大原因是欲望得不到滿足與期望得不到實現，而普拉格則詳細區分“欲望”與“期望”。他說：“雖然欲望也許有礙快樂，卻是‘美好人生’不可或缺和無法消除的成分；期望則是另一回事，例如，我們期望健康，但得付出代價。”
比如，某一天你發現身上長了個瘤，你心懷忐忑找醫師檢查。一個禮拜後，當聽到診斷結果是良性時，你會感到這一天是你一生中最快樂的一天。