阿蘭·米穆是一位曆經辛酸、從社會最底層拚搏出來的法國當代著名長跑運動員、法國一萬公尺長跑紀錄創造者、第十四屆倫敦奧運會一萬公尺賽亞軍、第十五屆赫爾辛基奧運會五千公尺亞軍、第十六屆墨爾本奧運會馬拉鬆賽冠軍，後來在法國國家體育學院執教。
米穆出生在一個相當寒酸的家庭。從孩提時代起，他就非常喜歡運動。可是，家裏很窮，他甚至連飯都吃不飽。這對任何一個喜歡運動的人來講都是頗為難堪的。
例如，踢足球，米穆就是光著腳踢的。他沒有鞋子。他母親好不容易替他買了雙草底帆布鞋，為的是讓他去學校念書有可以穿的。如果米穆的父親看見他穿著這雙鞋子踢足球，就會狠狠地揍他一頓，因為父親不想讓他把鞋子穿破。
十一歲半時，米穆已經有了小學畢業文憑，而且評語很好。他母親對他說：“你終於有文憑了，這太好了！”可憐的媽媽去為他申請助學金。但是，遭到了拒絕！
這是多麽不公平啊！他們不給米穆助學金，卻把助學金給了比他富有得多的殖民者的孩子們。
基於這樣的不公平，米穆心裏想：“我是不屬於這個國家的，我要走。”可是去哪裏呢？米穆知道，自己的祖國就是法國。他熱愛法國，他想了解它。但怎麽去了解呢？他實在太窮了，根本沒有深入了解祖國的機會。
為了有錢念書，米穆到咖啡館當服務生。他每天要一直工作到深夜，但還是堅持練習長跑。每天早上五點鍾就得起來，累得他腳跟都發炎膿腫了。總之，為了有碗飯吃，米穆是沒有多少工夫去訓練的。但是，他還是咬緊牙關報名參加了法國田徑冠軍賽。
米穆僅僅進行了一個半月的訓練。他先是參加了一萬公尺冠軍賽，可是隻得了第三名。第二天，他決定再參加五千公尺比賽。幸運的是，他得了第二名。就這樣，米穆被選中並被帶進了倫敦奧林匹克運動會。