你的不安是你自己造成的
歌德講過一句真理，那就是“所有的人都會長大，但不是每個人都會變成熟”。每一個正常的人都希望自己擁有健康美麗的生活，充滿著歡欣與充實。不管你經曆多少年，這種願望實現的過程都會有效地阻止你老去。
捫心自問一下，現在可以立即去實現我們一直渴望的事情嗎？如果不可以，那這種渴望就不夠強烈。如果我們能夠堅持去行萬裏路讀萬卷書，那麽我們想要達到的狀態就一切盡在掌握中了。
極少有人能夠意識到，他們的不安在很大程度上都是自己造成的。他們的“感覺不好”已經成為一種習慣。如果他們早晨起床的時候伴有輕微頭痛或某些其他不適，比起改善這種狀態，他們更喜歡打起昂揚的精神去給那些能夠傾聽的人滔滔不絕地訴說自己的狀態。比起去呼吸新鮮空氣改善病情，他們更傾向於吃“頭痛藥片”或吃其他已經得到專利認可保證能治療不論他們得了什麽病的特效藥。然後他們開始顧影自憐，並向他人尋求同情。他們無意識地思考著他們的病症。又用那些胡思亂想、恐懼和疾病的畫麵將自己最初的簡單病症全副武裝，直到在家或者在辦公室不舒服地工作一天。
這說明人的確是一種懶惰的動物。我們多多少少都會懶惰，而且這在那些習慣於懶洋洋地躺臥在沙發上的年輕人中更是常見。因為他們覺得自己很疲憊，狀態不好。很多所謂的“病弱”僅僅是從小時候起就養成的懶惰的習慣。
對於年輕姑娘來說，在成長過程中過於孱弱是非常危險的。因為一點所謂的不適不論在何時何地在房間中隨處躺臥，這個“病弱”的壞習慣會伴隨到她們長大成人。
當令女孩兒們感興趣的事情發生的時候，我們經常能看到她們一躍而起立即投入進去，她們收到招待會、舞會或者其他社交場合的邀請函時，她們也能像吃了大力丸一樣活躍，此時她們的“病弱”就立即被治愈了。玩起來她們也能像其他人一樣了。