說話和沉默並不矛盾，在談話中應適當沉默。適當的沉默不是冷漠、孤僻，它會得到別人的尊重。誇誇其談，言不由衷，才不討人喜歡。沉默是成功者良好氣質和風度的表現，是失敗者不甘受挫、奮起反擊的誓言，也是人們默默攀登、不斷前進的階梯。所以，當你想要向世界證明自己的能力時，請先讓自己相信，你是一個真正有實力的人，而不是抱怨鬼。
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如果你什麽都不說，大家也許會讚美你穩重；但是你說個不停，不但不會表現出你期望的睿智，反而會令人感到你的浮躁；倘若你滔滔不絕地說了很久，表達的內容無非是抱怨和牢騷，那就更不明智了。
法國有句諺語：“雄辯如銀，沉默是金。”在現實生活中，有時候沉默勝於雄辯，更勝過那些毫無價值的抱怨。
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人人都會犯錯，那些不能容忍別人犯錯誤的人更是經常犯錯誤。有人習慣嚴於律人，一旦他人犯了錯誤，就會站在製高點上指責埋怨。這樣的人，就是周圍人心中的地獄。當譴責他人成為一個人生活中的必修課時，他的生活就會在這種譴責中腐敗變質。麵對那些不能讓你滿意的事情時，要學會保持緘默，不要讓自己成為多言而不善言的人。
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謠言的始端是口。上帝給了每個人一張嘴，有些人三緘其口，金口難開；有些人卻大用特用，製造出一堆又一堆的傳說、小道消息、秘密報告，接連不斷地砸向他人，直到有些人被砸倒了，這些話才收進語言的垃圾袋裏。喜歡散播謠言的人真實地暴露了自己的劣根性，要知道，謠言會中傷別人，更會毀掉自己。
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如果你知道朋友的隱私，最好把它從記憶中抹掉，至少也要把好嘴巴這道關口，守口如瓶，不讓它泄露出來，要注意避免談論朋友的隱私。撕開朋友痊愈的傷疤，暴露朋友隱匿的秘密，隻能使朋友尷尬、不快，而且會給搬弄是非的小人提供中傷、打擊、散布流言蜚語的材料。