人會痛苦，很大原因是因為自卑。自卑從理智上和情感上來說是人人都有的。自卑讓人更加失敗，它雖然是人生追求幸福的障礙，但是如果我們能夠打敗自卑，它就可以轉化成為一種前進的動力。縱觀古今中外，很多成功人士都曾有過深深的自卑，也曾令他們十分痛苦，但他們勇敢地戰勝了自卑，走向了成功。
我們會習慣性地認為，普通人會自卑，失敗的人會自卑，但未曾想過許多成功的人士也曾經有過自卑。但是如果我們能夠在自卑出現的時候戰勝它，自卑就可以轉化為一種讓我們勇敢前進的動力。在某一天，一位高傲的武士來拜訪禪宗大師。他本是一個出色且頗具威名的武士，但當他看到大師俊朗的外形，優雅的舉止，自卑感猛然向他襲來。
他對大師說道：“為什麽我會感到自卑？僅僅在一分鍾前，我還是好好的。但我剛跨進你的院子，便突然自卑起來。以前，我從沒有過這種感覺。我曾經無數次麵對死亡，但從沒有感到恐懼，為什麽現在感到有些驚恐了呢？”
大師對他說道：“你耐心地等一下，等這裏所有的人都離開後，我會告訴你答案。”
整整一天，前來拜訪大師的人都絡繹不絕，武士等得心急火燎。直到晚上，房間裏才空寂起來。武士急切地說道：“現在，你可以回答我了吧？”
大師說：“到外麵來吧。”
這是一個滿月的夜晚，剛剛衝出地平線的月亮發出皎潔的光輝，大師說道：“看看這些樹，這棵樹高入雲端，而它旁邊的這棵，還不及它的一半高，它們在我的窗戶外麵已經存在好多年了，從沒有發生過什麽問題。這棵小樹也從沒有對大樹說：‘為什麽在你麵前我總感到自卑？’一個這麽高，一個這麽矮，為什麽我卻從未聽到抱怨呢？”
武士說道：“因為它們不會比較。”大師回答道：“那麽你就不需要問我了。你已經知道答案了。”這個故事裏，因為不切實際的比較讓這位武士產生了深深的自卑感，而且令他十分痛苦。而禪師的點撥讓他豁然開朗，錯誤的比較對自己毫無益處，自卑感也毫無意義，痛苦也毫無價值。知曉了這個道理，武士的那種挫敗感就**然無存了。