我們不是萬能的，有些事情能做到，有些事情做不到。更何況人還經常受到情緒的左右，有些時候我們想去做，有些時候就不想去做。那麽當麵對別人的請求，我們愛莫能助的時候又該怎麽把“不”字說出口呢？作為一個30歲的男人，我們沒有必要因為一次拒絕得罪了別人。說“不”也是一門藝術，它能幫你擺脫很多不必要的麻煩，又不會失掉朋友間的情誼。
30歲的男人可以說在事業上已經處於一個上升的階段，收入也越來越穩定，生活也慢慢趨於平穩。但這個時候卻發現自己的身邊總會發生這樣的事情，那就是總有一些人會求你為他們提供幫助。本來助人為樂是好事，但是有些事情你確實幫不了他們，或者如果幫了他們自己的利益就會受到損害，可礙於情麵怎好意思將“不”字說出口？更何況對方也許是自己的好兄弟，好同事，如果因為一次拒絕得罪了對方，那麽今後自己豈不是要落到孤家寡人的地步嗎？
一個有點小權力的30歲男人應該注意，因為你有權，親戚朋友托你辦事兒的人肯定多。這時你應該講點策略，不能輕易答應別人。有的朋友托你辦的事兒可能不符合政策，這樣的事最好不要許諾，而是當麵跟朋友解釋清楚，不要給朋友留下什麽念頭，不然，朋友會認為你不給辦事兒；有的朋友找你辦的事兒可能不違反政策，但確有難度，就跟朋友說明，這事難度很大，我隻能試試，辦成辦不成很難說，你也不要抱太大希望，這樣做是給自己留有餘地，萬一辦不成，也會有個交待。
當然，對於那些舉手之勞的事情，還是應當幫助朋友去辦，但答應了後，無論如何也要去辦好，不能今天答應了，明天就忘了，待朋友找你時，你會很不好看。
我們在這裏強調不要輕率地對朋友做出許諾，並不是一概不許諾，而是要三思而後行。盡量不說“這事沒問題，包在我身上了”之類的話，給自己留一點餘地。順口的承諾，是一條會勒緊自己脖子的繩索。對待朋友的要求，要注意分析，不能一概滿足。因為不分青紅皂白一概滿足，有可能引火燒身。因此，必須搞清楚朋友的要求是正當的，還是不正當的，是不是符合原則或規範。千萬不能礙於情麵，有求必應，有求必辦。