精神抑鬱症和“憂鬱”的傳染性比什麽都強。
我們常常看到一個樂觀開朗、熱情洋溢的人進入一個滿是悲傷、沮喪和失望的房間後，用他不可抗拒的幽默感、笑聲和風趣的本性徹底改變了在場所有的人。
間歇性抑鬱的人似乎被惡魔附體了。發作時，他們不可能對他人甚至是家人客氣，更不用說彬彬有禮和友善。他們似乎以為，憂鬱、沮喪的時候，就可以基本不用自控，任意宣泄情緒，讓每個人都苦不堪言。
很多人有雄才大略，卻毫無建樹，這是因為他們總是受到情緒的影響。這就導致他們總是排斥他人，最終也就阻礙了事業的發展。
我們躲避孤僻、憂鬱的人，就像躲避一幅要給我們烙上悲傷的書畫一樣。我們本能地親近那些樂觀、自信、活潑的人。
人們對你的喜愛和信任，與你的隨和與樂於助人的程度成正比。病態的思維通常意味著一種不合情理的、扭曲的判斷。
有時整個家庭都會被一個陰沉、鬱悶、牢騷滿腹的成員所傳染。他總是對天氣不滿，對其他成員的計劃不滿。在別人某時想去某地的時候，他從來不想出去；當別人想朝東時，他卻硬要朝西。事實上，他的願望和計劃總是與別人的衝突。他與環境格格不入，與身邊的人沒有共同的樂趣。他不僅自己不高興，還惹得別人鬱悶。
這些人其實能夠控製自己的情緒，這一點在不速之客拜訪一位熊脾氣的人時，就能得到證實。“魔咒”有時瞬間就被“有人到來”的門鈴聲解除，被施了魔咒的人頓時滿麵笑容。就像一些習慣性頭痛的婦女，在拜見總統或其他要人時，她們幾乎意識不到頭疼，必要時，還可以把頭痛推遲數日。所以，當有人在場時，憂鬱的人不願被看成是愛發脾氣的人。
我想到一個人，時時遭受憂鬱的痛苦折磨，在它們的影響下，他整個人的外表完全被改變，看上去如同換了個人。他絕對不再適合工作，連最好的朋友都盡量躲著他。他的整個外表呈現出徹底的絕望，飽受精神折磨。