你有沒有見過洗衣機裏的離心轉筒？離心轉筒剛開始旋轉時，搖晃得非常厲害，似乎要把洗衣機震碎，但漸漸地隨著速度的提高，旋轉變得越來越平穩，洗衣機的中心部分以閃電般的速度旋轉著。一旦洗衣機旋轉達到絕對平衡，似乎就不再受任何幹擾，雖然剛開始旋轉時，一絲一毫的幹擾都會讓它左右搖晃。
內心不安的人會因諸多瑣事而煩惱。而內心鎮定、強大的人，卻絲毫不受影響，即使碰到天大的事，如恐慌、危機、失敗、火災、財產損失或朋友離世等，他都會泰然自若。他已經找到了自己的中心點、內心的平衡點，不會在希望與絕望之間遊移。
如果人們能夠泰然自若、心態平衡，就能把全身的精力集中起來。而如果內心世界因一點小事就崩塌，人們就會一蹶不振；如果精力分散，人們就會缺乏協調性和凝聚力，繼而導致力量減弱。
和諧是一切高效、美好和幸福的秘訣。
這就意味著人應當具備健全的心理和高尚的情操。泰然自若、性格穩重、和藹可親、性情隨和的人，往往會隨著生生不息的生命進程，使自己整個身心協調一致。但是，如果出現摩擦，這種協調一致就將遭到破壞。
人體就像一台無線電報機，根據思想和願望的不同，不斷地發出寧靜和諧或混亂不堪的信息。這些信息會以閃電般的速度從我們的身體出發，飛到四麵八方，在其他人身上喚起類似的情緒。
泰然自若的人永遠會沉浸在和諧的平靜之中，因而會遠離災難和災難帶來的恐懼；他們會享受完美的生活，不為外物所傷，因為他們的一言一行都符合永恒的法則。這樣一個平心靜氣的人就像一座巨大的冰山，在大海深處保持著平靜，嘲笑拍打它的巨浪、衝擊它的暴風雨。它不會因為巨浪的拍打、暴風雨的衝擊，有一絲的搖晃，因為它的體積龐大，能夠平穩、安詳地屹立在海上，即使洶湧的洋流不斷地衝刷它，也無法撼動它置身海底、巍然不動的身軀。