武士信重向白隱禪師請教：“真的有天堂和地獄嗎？”
白隱問他：“你是做什麽的？”
“我是一名武士！”
“什麽樣的主人會要你做他的門客？看你的麵孔，猶如乞丐！”白隱說。
信重非常憤怒，按住劍柄，作勢欲拔。
“哦，你有一把劍，但是你的武器也太鈍了，根本砍不下我的腦袋。”白隱毫不在意地繼續說。
信重被激得當真拔出劍來。
“地獄之門由此打開。”白隱緩緩說道。
信重心中一震，當下有所悟，遂收起劍向白隱深深鞠了一躬。
“天堂之門由此敞開。”白隱欣然而道。
可見天堂與地獄隻有一線之隔。憤怒和暴躁的情緒常常引人走入地獄，而安詳、平靜的情緒卻可以將人送入天堂。人的心世一旦被負麵因素所影響，那這個人就可能成為魔鬼，反之，即可能成為聖人。生活中我們很可能遭遇太多的不愉快，甚至是不幸，這時的你會怎麽辦？任不滿和怨憤噴薄而出？還是恬淡隱忍，視有若無、全不在意？
自然，我們是凡人，倘若讓我們完全忽視心中的喜怒哀樂，似乎隻是天方夜譚，但隨著年齡的增長，閱曆的豐富，我們應該在邊走邊悟中，體會出心性對於我們自身的影響。學會克製自己的負麵情緒，而不應讓那些負麵情緒左右我們。
真正偉大的人往往能主宰自己的性情，統治自己的心靈。他們善於管理自己的情緒，能消滅焦躁、憤怒，解除煩悶。
人應該能像調節水溫一樣調整自己的思想，在水太熱的時候就要把冷水管的龍頭打開。如果在怒氣填膺的時候，立刻轉到友愛和平的思想上，這樣怒氣自然就消除了。有了友愛的思想，仇恨便不會存在。有了愛人如己的思想，便會消除妒忌和報複的惡念。
大部分人不知道以善美的思想來替代惡念，他們認為隻要把惡念驅逐了就可以了，他們不知道，用善美的思想來驅逐惡念將更加有效。