試圖培養感恩的心態，感激身邊的一切，你就會發現，感恩可以使我們浮躁的心態得以平靜，也使我們能夠從全新的角度來看待周遭的一切，進而開啟神奇的力量之門，發掘出無窮的智能，進入良性循環。生活中，我們的心總會被各種各樣的不良情緒所包圍：“孩子怎麽就不聽話呢”、“爸媽一點都不理解我”、“我的老公怎麽跟婚前判若兩人啊？一點都不知道心疼我”、“老板太苛刻了，我不就犯了那麽一點小錯嗎？至於扣我工資嗎”……抱怨聲連天。
總之，周圍的一切都讓自己覺得不堪忍受，心中充滿諸多委屈。為什麽會出現這種情況呢？
這主要是因為此時的自己隻是在意自己沒有得到什麽好處，卻不曾想別人為自己付出了多少。如果一個人不能體會到自己所擁有的，心中隻能夠容得下私利，不懂得感恩，那麽盡管他自己擁有再多，也一定不會有所作為，感受不到生活的幸福和快樂。傳說，有一個人因為在生前非常善良，經常樂於助人。所以在他死後，就升上天堂成為了天使。成為天使後，他還是會時常到凡間去幫助人。
一天，天使看到一個正在田中耕田的農夫，他自己拉著犁頭辛苦地在田中耕地，很是辛勞。當他看到天使後，便對他說：“我家的那頭耕牛太老了，剛剛死去，現在我又沒錢再買耕牛，所以隻能這麽辛苦地在田中耕作。”
天使不忍心看他如此勞累，便賜給他一頭健壯的耕牛。農夫非常高興，天使也在他身上感受到了幸福和快樂。
第二天，天使又遇見了一位年輕男子，男子的表情十分沮喪，他向天使說：“我前段時間在做生意時，所有的錢都被人騙光了，現在連回家的路費都沒有了。”
天使心善，便給了他一些銀兩做路費。男子開心地笑了，天使也同樣地在他身上感受到了快樂。