孩子從呱呱落地到長大成人，成家立業，是一個從依賴到獨立的過程。如果一個孩子總是過分依賴父母，養成了習慣，對於遲早到來的獨立將是極為有害的。因此一定要注意培養孩子的生活自理能力。
生活自理能力，也就是自己管理自己的生活的良好習慣，學會料理自己的生活，是孩子在社會化過程中不可缺少的一個環節。
我們知道不少孩子由於在生活上由父母“包打天下”，6歲的孩子鞋帶散了不會係，急得直哭；9歲的孩子不會穿衣服，鬧出將內衣當外衣穿的笑話；10歲孩子要媽媽喂飯……
在這種“溫室效應”下，兒童因嬌寵而形成了嚴重的依賴心理。缺乏獨立性和克服困難的勇氣與能力。假如他們這樣子是很難成才的，甚至連能否長大成人都成問題。
防止孩子過度的依賴心理不是一朝一夕的事，它需要父母堅持不懈地努力。兩歲是孩子獨立意識萌發的最初階段，也是孩子成長發展過程中的轉折期，也稱“反抗期”。之所以反抗，很重要的原因是成人限製了孩子獨立能力的表現，適當的教育則可以使孩子轉折時期無反抗。那何不讓孩子的獨立生活從兩歲開始呢？
讓孩子學會生活自理，這是一個人的獨立意識和能力的起始點。父母一定要從最基本的衣、食、住、行中培養孩子的獨立意識。
（1）自己吃飯
在條件允許的情況下，盡量不要給孩子喂飯，鼓勵孩子自己吃。多多鼓勵，耐心一些，可以讓孩子對自己產生信心；孩子吃得好時，要及時獎勵或肯定；如果吃飯過慢，可以用競賽的方式逐步限定吃飯的時間，還可以一次少盛一點兒飯，吃完了再添，讓孩子在吃完後享受到成就感。不要在旁邊逼著、催著孩子吃，以免破壞孩子嚐試自己吃飯的熱情和興趣。