人生一世，是不可能一帆風順的。隻有不拘外物，才會另有收獲。人生一切痛苦的根源，就是對於外物的追求和執著。超越外物，就是超越自我。無物也就是無我，自己的心境也就不會隨著外物的變化遷移而波動。正所謂“是進亦憂，退亦憂”，不假於物，才能造就真實的自我。
五光十色的視覺感受，會讓人眼花繚亂產生錯覺；雜亂的靡靡之音聽多了，聽力會變得遲鈍；豐美的飲食，使人味覺遲鈍；縱情圍獵，使人內心瘋狂；珍稀的器物，使人行為失常。因此，有道的人隻求安飽而不追逐聲色之娛，摒棄物欲的**而吸收有利於身心自由的東西。
老子說，如果一個人過分追求感官刺激，則會傷其身、亂其心。
一個人一旦被欲望纏上了身，他就難以得到安寧，時刻仿佛有大患在身，無論得寵還是受辱，在心理上都時時會處於驚恐之中。
人生曆世，得一物多一心，少一物少一念，不要為外物所拘，心安理得處，就可明心見性。
古時有個商人娶了4個老婆：第一個老婆伶俐可愛，像影子一樣陪在他身邊；第二個老婆是他搶來的，美麗而讓人羨慕；第三個老婆，為他打理日常瑣事，不讓他為生活操心；第四個老婆，整天都在忙，但他不知道她忙什麽。
商人要出遠門，因旅途辛苦，他問哪一個老婆願意陪伴自己。
第一個老婆說：“我不陪你，你自己去吧！”
第二個老婆說：“是你把我搶來的，我也不去！”
第三個老婆說：“我無法忍受風餐露宿之苦，我最多送你到城郊！”
第四個老婆說：“無論你到了哪裏我都會跟著你，因為你是我的愛人。”
商人聽了4個老婆的話頗有感歎：“關鍵時刻還是第四個老婆好！”於是，他就帶著第四個老婆開始了他的長途跋涉。