盡力能夠隨時在不可避免的不如意麵前釋然；在無法彌補的缺失麵前釋然；在難以挽回的損失麵前釋然；在種種隻能這樣不能那樣的事情麵前釋然。也許，當我們學會釋然之後會驚喜地發現，曾令我們困苦不已的陰雲已經消散。其實，事情原本就不像我們想象的那麽糟糕。
每個人都有心情不好的時候，放任不管，心情就會越來越糟。因此，你要多想一些快樂的事，一些積極的事，這樣低沉的心就會飛揚起來。
在你的身邊，樣樣都不通，樣樣都不順，你就感到心情確實壞透了。
但不通和不順，來源於何方？不通和不順，都來自於通和順。所以說，當你不順或者不通的時候，你應該高興了。因為物不可以終通，也當然不可以終不通。假如不順和不通都出現了，那麽，離順和通已經不遠了。
黑暗已經來臨，離光明還會遠嗎？同樣道理，不好的心情已經到來，離好心情還會遠嗎？這個時候，你去洗一個澡，或者去換一套新衣服，或者出遊幾天，隻要你再邁出一步，心情就會好了。
有煩惱不可怕，可怕的是沒有認識煩惱的思想和去掉煩惱的方法。
在你心情不好的時候，其實是人生反常的時候。這個時候，也許對正道不利。即或你堅守正道，也得不到任何利益。但你必須堅守正道，等待轉機。以人事比做，這個時候，也許是小人得勢，君子被斥。
天地閉塞，暢流斷，鳥音絕。冰河底層的魚兒不再浮頭，大地上的鳥兒不再飛翔，正直善良的人們噤若寒蟬……
這個時候，不透明的空間裏，罌粟花也許開了，玫瑰也許凋謝了，荊棘也許長高了，喬木也許枯萎了。
可這個時候，你要記住——
魚兒最好不浮頭，鳥兒最好不飛翔。
因為，君子在閉塞的狀態之下，應當收斂自己的才華，不可炫耀，以避免小人陷害的災難。不可追求榮華富貴，以避免遭小人妒忌。