忘記仇恨是一個明智的做法。如果你還沒有學會遺忘仇恨，你就應該要求自己，甚至是強迫自己不去仇恨別人。仇恨是埋在心中的火種，如果不設法將其熄滅，必然會燒傷自己。有時候，即便自己已經灼燒成灰，對方卻依然毫發無損。
很早以前，有一位宮廷畫師因作畫諷刺當權重臣，慘遭殺害。
多年以後，畫師的兒子長大成人，他得以繼承父親的遺風，在作畫方麵頗具幾分才華。但是，因為知道那位重臣仍對當年的往事耿耿於懷，為求安然，他每天隻低調地在畫市上以賣畫為生。
無巧不成書，偶然的一次，那位重臣的獨子在逛畫市時，偏偏看中了他的一幅畫。見此，他傲慢地將畫蓋住，聲稱這是“非賣品”。看著對方失望遠去的背影，一種報複的快感在他心中油然升起。
3日後，重臣親自到訪，再三請求畫師的兒子將畫賣給自己，並且隨他定價，因為那位公子為這幅畫已經不吃不喝、不眠不休地折騰3天了。畫師的兒子斷然拒絕，他要充分享受報複帶來的快感，他感覺壓抑已久的仇恨終於得到了些許釋放。
翌日清晨，畫師的兒子起床以後，照例鋪紙作神像畫，這是他多年養成的習慣，每日起床必先畫一尊自己所敬重的神。畫著畫著，他的手突然停住了。
“這神像怎麽……怎麽有些眼熟！可是到底像誰呢？”他停筆想了很久，突然失聲驚叫，“竟然是他！竟是我的殺父仇人！”
隨即，他發瘋一般地將畫撕得粉碎，口中大呼：“我內心的恨最終報複了我自己！”
“恨”是一種極其狹隘的負麵情緒，將仇恨埋在心中須臾不忘，就會一直遭受仇恨的折磨，時時想著“報仇雪恨”，人生又怎能過得輕鬆？
另一方麵，仇恨常常左右人們的理智，使人們對複雜多變的形勢作出錯誤的分析和判斷。因此有人說，一個被仇恨左右的人一定是不成熟的人，因為聰明的人一定會懂得在選擇、判斷時摒除外界因素的幹擾，采取理智的做法。