或許你過去已成功地走過“早晨”，但是，當你用同樣的方式度過“下午”，你會發現生命變得不堪負荷、舉步維艱，這就是該舍棄一些東西的時候了。有人說過這樣一句話：“年輕的時候，拚命想用‘加法’過日子，一旦步入中年以後，反而比較喜歡用‘減法’生活。”
所謂“加法”，指的是什麽都想要多、要大、要好。例如，錢賺得更多、工作更好、職位更高、房子更大、車子更豪華等。當進入中年之後，很多人反而會有一種迷惘的心態，花了半生的力氣去追逐這些東西，表麵上看來，該有的差不多都有了，可是自己並沒有變得更滿足、更快樂。
人生在不同的階段，需要的東西自然也會有變化。
每個人在來到這個世上時都是兩手空空，沒有任何東西，因此重要的事情也隻是吃喝拉撒睡。
然而，隨著歲月流逝，人的年紀越來越大，生活也開始變得複雜，除了一大堆的責任、義務必須承擔以外，身邊擁有的東西也開始多了起來。
自此以後，人們便不斷地奔波、忙碌，肩上扛的責任也越來越重，而那些從各處弄來的東西都是需要空間存放的，所以，需要的空間也越來越大，當我們發現有了更多的空間之後，立刻毫不遲疑地又塞進新的物品，當然，累積的責任、承諾以及所有要做的事也不斷地增加。
曾有這麽一個比喻：“我們所累積的東西就好像是阿米巴變形蟲分裂的過程一樣，不停地製造、繁殖，從不曾間斷過。”那些不斷增多的物品、工作、責任、人際、財務占據了你全部的空間和時間，許多人每天忙著應付這些事情，累得早已喘不過氣，幾乎耗掉了半條命，每天甚至連吃飯、喝水、睡覺的時間都沒有，也沒有足夠的空間生活。
拚命用“加法”的結果，就是把一個人逼到生活失調、精神瀕臨錯亂的地步。這是你想要過的日子嗎？