卑劣的人比不上別人的品德，便會對那人竭力誹謗，嫉妒的小人誹謗別人的優點，來到那人麵前又會啞口無言。——薩迪
嫉妒他人是一種普遍的心理現象，幾乎每個人或多或少都存在一些嫉妒心理，嫉妒常常會讓人做出一些瘋狂的事，所以你不僅要克製自己的嫉妒心，而且還要提防別人對你的嫉妒，免得受傷害。
張某和喬某畢業於同一所師範大學，20世紀80年代中期兩人又都去了同一所高中任教，因為這層關係，兩人一直相處得不錯。2003年，學校領導班子進行了一次調整，喬某被提拔為學工處處長，但張某卻被任命為主管教學的副校長，從那以來，喬某對張某說起話來就有點陰陽怪氣的，從他那一聲“張副校長”裏，張某聽出了他的不高興。張某也不高興：“我當副校長是大家選的，又不是搞小動作弄來的，有怨氣就去找教育局，憑什麽我該看你的臉色啊？”從此以後，張某就跟喬某疏遠起來，再也不像以前那樣說說笑笑了。一段時間後，學校裏突然傳出了一些關於張某的流言蜚語：“抓教學不力、為人小氣，幾年前和學校的一位女實習教師有過一段曖昧的感情……”張某氣得渾身發抖，他知道這是喬某傳出來的，因為隻有他知道這件事。這些流言驚動了教育局領導，局長幾次找張某談話。更糟糕的是張某的妻子不知從哪兒聽說了這件事，找到學校去大鬧了一場，張某當場心髒病發作，沒過多久就辦病退離開了學校。
真正的朋友是會為對方的成績而高興，嫉妒心強的人往往會為對方的提拔、重用而不平衡。憑什麽提拔的是他而不是我？他不就這樣嗎？你和妒忌者交往越密切，他越不平衡。因為，他知道你的“底細”不過如此；而你又是很平等的交往，他很難接受這種位置的變化。男人都有很強的好勝心、事業心，他看到別人的成就，強烈的感覺到自己的挫敗。