人活這一輩子，我們總會遇到各種各樣的心理危機，感情上的、生活中的……這些危機如果化解不好就會讓我們的生活變的一團糟。一個能從危機中找出生機的女人必定是生活的強者。
1．如果男友冷落了你
蘭小姐最近一直被焦慮折磨著：剛開始相戀時，男友一天一個電話，每次見麵都會送她一束玫瑰花；熱戀時，男友平均每天三個電話，一星期至少要見麵四次。而現在呢？！很多時候都要蘭小姐主動打電話，最不能原諒的是男友居然會忘記了她的生日，理由則是工作太忙，蘭小姐開始擔心，開始焦慮：他是不是移情別戀了？！現在蘭小姐每天都被這樣的想法折磨著，煎熬著，她實在不知道該怎麽辦了！
蘭小姐的情況很多女人也曾經經曆過，有時候，你的敏感是正確的，他的確已經另有所愛，但是也有很多時候，原因出在你身上，因為你沒有自信，對愛情沒有信心或者對愛情抱有太多不切實際的幻想，才會被自己想像出來的情節所傷害。而往往又是你無休止的猜疑和焦慮，使他最後失去了耐心和興趣，結果，你擔心的情節真的出現了。
（1）把愛情想像的太完美
你可能是看多了偶像劇或愛情小說，所以總在幻想一種完美而又轟轟烈烈的愛情，你固執地認為男友一旦愛上了自己就該至死不渝，終生無悔，因此你不能接受男友的一點冷落和疏離，一旦男友對自己不夠熱情，就認為他一定看上了別的女人。
愛情夢幻中的女孩也易於陷入另一種精神自閉——完美主義自閉。不同的是，和男友的交往中，傳統女孩遲遲不能走入關係，夢幻女孩急於走入關係。然而，不管是傳統還是夢幻，她們對男人的渴求和焦慮都是一樣的，她們都渴望男人的忠誠，害怕男人的變心，她們的“病症”表現也沒什麽兩樣。隻不過，夢幻女孩一味沉湎於不用理智管理自己，她們一心想管住男人，讓男人成為自己的所屬。結果，過分嚴厲的牽製反倒引起男人的反感，原本害怕的焦慮終於成了現實的夢魘。