微笑是一種藝術，是一門學問。微笑牽涉到我們的文明素質、生活內容和節奏，也牽涉到民族性格和文化傳統。微笑是內心的愉悅自然地流露在臉上，它是偽裝不出來的，非偽裝不可，也是苦澀的笑，倒不如不進行偽裝的好。微笑是有講究的：
（1）首先要學會微笑
如果你對別人抱著友好的態度，對社會具有好感，自然會笑口常開，久而久之，微笑會自然地變成你自身的一部分。當你遇到別人時，如果心中想：“啊！能看到你，真高興！”把這種心情表現在你臉上，你會顯得滿麵春風。
你每天都應抽出點時間去笑。在家庭中，也特別需要這樣的調劑。笑，能使你在社會上人際關係融洽，家庭中天倫之樂融融。當你某一時刻心情惡劣時，設法使自己笑出來，是改變心情最好的辦法。
無論你遇到的困難多麽大，處境如何痛苦，一旦你笑了，你就可能撐得過去，不會被困難壓倒，也不會向處境屈服。
如果你平時不太喜歡笑，又想學會笑，那麽可先從搜集和剪貼各種趣事和笑料做起。用剪貼簿搜集資料當然很花費時間，但是隻建立一個簡單的笑料檔案卻很容易，把你所喜歡的和別人代你找到的笑話和漫畫剪下來就可以了。
另外，再預備一本記事簿，記下日常生活中遇到的可笑事情，你一翻閱就會笑起來。
（2）笑要注意場合
笑在一般交際場合中都是暢通無阻的通行證，但這並不意味著它在任何交際場合中都適用。如果在不該笑的場合笑了，那麽，不僅達不到搞好人際關係的效果，而且還會受到別人的冷眼，甚至會引來別人的憤怒，這當然是很糟糕的。因此，我們在使用笑的時候，一定要注意場合。例如，當你參加葬禮或追悼會時，你對悲痛欲絕的死者家屬就不能笑臉相迎。