在社交活動中，常會發生這樣的情況：當別人有求於你，而你出於各種原因，不能接受，又不好直說“不行”、“辦不到”，怕傷害對方的自尊心；當對方提出一些看法，你不同意，既不想講違心之言，又不好直接頂撞對方；當你看不慣對方的行為，既想透露內心的真實想法，又不願表達得太直露，以免刺激對方。為很好地應付上述各種情況，你就要學會拒絕，根據不同的情境巧妙地說“不”，讓“不”有一副可親的麵孔。這種拒絕要講究藝術方法：
（1）彬彬有禮法
當別人邀請你出門，而你又不願去時，可以彬彬有禮地說：“我很感謝您的盛情。不過已經有人約了我，所以我今天就沒有福氣享受您的美意了。”
（2）不說理由法
在有些場合對某些人說明拒絕的理由，有可能會節外生枝，事與願違。為減少麻煩，可以不說理由。如遇到曾經借錢不還的人又來向你借錢，你就可以明確表態：“實在對不起，我恐怕幫不上您這個忙。”如果他繼續糾纏，就再重複一遍，他就會知難而退。
（3）誘導對方法
這是通過巧妙的誘導使對方否認自己的觀點，從而達到拒絕的目的。美國前總統羅斯福的做法就很值得仿效，當他被好朋友問及新建潛艇基地的情況時，他就問他的朋友：“你能保密嗎？”回答是“能”。於是，羅斯福笑著說：“我也能。”對方就不好再問了。
（4）答非所問法
把對方提出的問題，用與之不相符的內容來回答。比如一外國人來訪時問周總理：“中國的銀行共發行了多少人民幣？”對這一保密數字，自然不能輕易回答，於是周總理幽默地說：“一共十八元八角八分。”對方先是不解，經周總理一解釋，不禁佩服周總理的智慧。原來，當時我國發行的人民幣麵值分別有拾元、伍元、貳元、壹元、伍角、貳角、壹角、伍分、貳分、壹分，加在一起不就是這個數嗎？