行為舉止被視為人類的一種無聲語言，又稱第二語言或副語言。人的行為舉止，在日常生活裏時刻都在表露著人的思想、情感以及對外界的反映，雖然它可能是自覺的，也可能是不自覺的。在日常生活中人的身體呈現出多種姿勢，不同的姿勢有其不同的作用、不同的表現，反映著人的不同心態，同時也會給他人以不同的印象。
有“禮”走遍天下，無“禮”寸步難行，個人禮儀將直接影響一個人的受歡迎度，所以得體的舉止是眾多禮儀中比較重要的一部分。在某種意義上，人的舉止這種無聲的語言，絕不亞於口頭語言所發揮的作用。
老百姓俗話形容一個人穩重大方常用“站有站相，坐有坐相”的說法，實際上在社交場合，這也正是個人風度的一種表現。李力是一電器公司的推銷員。他去拜訪客戶時，大聲而粗暴的開門習慣影響了客戶對他的第一印象。
當對方的接待人員將他帶到會客室時，他心裏還在想如何在見到對方時給對方一個好印象。可是接待人員已經將他開門不禮貌的信息傳達給了老板。
“老板，客人來了。”
“哦，他還挺準時的，我馬上去，我準備準備，他是什麽樣的人呢？小張，談談你的第一印象。”
“老板，不好說。看他衣冠楚楚，時間也準時，可他開門的聲音太大了，顯得粗暴、不太禮貌。”
“哦……”
老板這樣“哦”了一聲，可能便決定了會談的失敗，輕者也會影響會談的效果。這樣在未見麵之前便讓別人對你帶著一種看法，給對方一個不好的印象。可見，外貌是天生的，儀表卻是後天的，它或者可以同時理解為魅力、風度。適當的禮儀，不僅在談話中，起著不可忽視的作用，在人與人之間的交往中也是十分重要的。
在日常生活中，我們經常碰到這樣的人：他們或是儀表堂堂，或是漂亮異常，然而一舉手、一投足，便可現出其粗俗。這種人雖金玉其外，卻是敗絮其中，隻能招致別人的厭惡。所以，在辦事過程中，要給對方留下美好而深刻的印象，外在的美固然重要，而高雅的談吐、優雅的舉止等內在涵養的表現，則更為人們所喜愛。這就要求我們應當從舉手、投足等日常行為方麵有意識地鍛煉自己，養成良好的站、坐、行姿態，做到舉止端莊、優雅得體、風度翩翩。下麵的一些舉止是我們日常生活中必須注意的：