職場壓力過大早已經成為社會的通病，我們時常能聽到職場人的抱怨：“生活不容易，工作更不容易，壓力大呀……”工作簡單，職位就太低，工資也不高，經濟壓力大；職位高了，待遇好了，工作難度又太大，麻煩太多。總之，天下就沒有輕鬆來錢的工作。
某機構曾針對職場壓力進行了一次調查，調查結果顯示，近50%的職場人表示自己目前工作壓力很大。數據顯示，48.6%的職場人表示壓力很大，44.4%的職場人表示壓力處於一般狀態，完全沒有壓力感的職場人隻占7%。
從調查中，我們也能發現，有那麽極小一部分人處在壓力之外或是承受著低壓。這些人個人能力平平，職位不重要，薪資不高，自己本身對於工作也沒什麽要求，做一天算一天，混一天是一天。因為沒有過多的期待，也就無所謂個人價值，自然會少了很多壓力。
由此可見，壓力不僅僅是一種壓迫感，從某種角度來看，還是個人價值的體現。有壓力的人才有價值，忙累也是一種投資，“被需要”能帶給員工無限的動力，隻有那些沒有能力的庸才才感覺不到壓力，無視壓力的存在。
可是壓力過大，影響了工作和生活又該怎麽辦？有人用了一個詼諧的笑話來做詮釋：鴨梨太大就放進冰箱凍起來，這樣“鴨梨”（壓力的諧音）就變成了凍梨（動力的諧音）。不錯，壓力要視作是一種精神福利，才能成為動力。
有個大家可能耳熟能詳的故事，辯證說明了壓力與動力之間的關係。
一個農夫和一頭驢子在路上走，驢子不小心掉進了路旁的一口枯井，它惶恐不安地不停嘶叫，希望農夫救它出去，農夫也很焦急，但是想不出辦法來，急得直跺腳。過了良久，農夫還是沒能把驢子弄出來，他想想，算了，這驢子也老了，這枯井也該填了，就吆喝附近的鄉鄰們過來，想把那口井填平了，以免日後再禍害人，也早點解脫驢子的痛苦。