首頁 簡單的就是幸福的

第三章 自信是獲得幸福的源泉

有很多思路敏銳、天資高的人,卻無法發揮他們的長處參與討論,並不是他們不想參與,而隻是因為他們缺少信心。世上所有德行高尚的人都能忍受凡人的刻薄和侮辱。強者自信,越是有人打擊我,我就越堅強,越是麵對狠毒的人,就越懂得感謝!不是因為有些事情難以做到,我們才失去自信,而是因為我們失去了自信,有些事情才顯得難以做到。

默念“我行!我能行!”

據美國心理學家奧爾波特的調查,在大學生中有90%以上的人有自卑心理。但是激烈的求職競爭需要自信,渴望成功需要自信。

魯迅先生說過,“一定要有自信的勇氣,才會有創造的勇氣!”發明創造也離不開自信。很多人想提高自己的自信心,但苦於找不到方法、技巧。下麵為大家找幾種方法,讓大家建立起自己的自信心,馳騁職場。

1.默念“我行!我能行!”

為克服自卑心理,為樹立自信心,心中默念:“我行!我能行!”默念時,要果斷,要反複。特別是在遇到困難時更要默念。隻要你堅持默念,特別是在早晨起床後,反複默念九次,在晚上臨睡前默念九次,就會通過積極的自我暗示心理,形成潛意識。有了這種潛意識,就會逐漸樹立信心,逐漸有了心理力量。

2.多想高興的事

每個人都有自己高興的事,高興的事就是你做得成功的事,那是你信心的源泉力量的產物。每個人都有很多高興的事,要多想你最得意、最成功的事。這樣,你的自信心就會被激發出來。

3.麵帶微笑

沒有信心的人經常是愁眉苦臉、無精打采、目光呆滯。雄心勃勃的人則多是神采奕奕、滿麵春風。人的麵部表情與人的內心體驗是一致的。笑是快樂的表現,笑能使人心情舒暢,振奮精神;笑能使人產生信心和力量。