【引子】
河伯曰：“何謂天？何謂人？”
北海若曰：“牛馬四足，是謂天；落馬首，穿牛鼻，是謂人。故曰，無以人滅天，無以故滅命，無以得殉名。謹守而勿失，是謂反其真。”
——《莊子·秋水》河神說：“什麽是天然？什麽又是人為？”
海神回答：“牛馬生就四隻腳，這就叫天然；用馬絡套住馬頭，用牛鼻綰穿過牛鼻，這就叫人為。所以說，不要用人為去毀滅天然，不要用有意的作為去毀滅自然的稟性，不要為獲取虛名而不遺餘力。謹慎地持守自然的稟性而不喪失，這就叫返歸本真。”
【專訪】
生活中，我們不要總是拘泥於別人製定出來的條條框框中，也不要總是拘泥於別人已經設定好的原則與真理之中。人與人是不同的，正因為人們之間存在差別，所以，世間才有如此多的人存在著，並演繹著自己的人生精彩。所以說，適合別人的卻不一定會適合你，你需要做的就是守護住自己的心，在眾多的人群中“走”出來，“找回”自己。沒有了眾人的喧囂，人便守住了自己的寧靜，沒有了他人的人雲亦雲，人便找到了真實的自己，沒有他人的所謂的高明策略，人便學會了獨自前行，這是一種與自己和諧的做事原則。
莊子認為：“如果證明我是對的，那麽人家怎麽說我就無關緊要；如果證明我是錯的，那麽即使花十倍的力氣來說我是對的，也沒有什麽用。”
一個豔陽高照的日子，有一位老人帶著自己的孫子去集市上溜達，走著走著，正巧在集市上看到有個人賣驢。這頭驢不僅長得肥壯，而且價格便宜。於是老人想，這麽便宜的一頭驢，如果買下來，牽回家就可以下地幹活了。於是，老人就把驢買了下來，然後牽著驢，帶著孫子一起回家了。
在回家的路上，老人一想到自己花了很少的錢買了一頭很肥壯的驢，心裏就喜滋滋的。正當爺孫倆高高興興地向前走時，一個過路人對老人說：“老人家，為什麽牽著驢走而不騎著走呢？那樣不是更輕便嗎？”