伏羲老師的“全息健康能量輪開發動作”是針對人體7個查克拉對應的身心功能而設計，分別強化人的基本存在感覺，先天意識，我感，心識，我意識，直覺和大我感。
印度傳統的說法，人體能量與宇宙能量的交流是通過查克拉實現的。在這些“能量輪”的運轉中，生命的氣息運轉於**與頭頂之間……
伏羲老師的“全息健康能量輪開發動作”是針對人體7個查克拉對應的身心功能而設計的，分別強化人的基本存在感覺，先天意識，我感，心識，我意識，直覺和大我感。
全息健康“查克拉”開發熱身動作（重複三遍）
在做“查克拉7個舞動”之前，熱身是必不可少的。目的是要幫助敏感化肢體的空間感和方向感，達到更好的身心效果。
1.向上：身體直立，雙臂向上“無限高”伸舉，雙腳向下蹬；
2.向下：身體下蹲，雙臂向下“無限低”伸展；
3.向左：身體直立，左臂向左“無限左”伸展；
4.向右：身體直立，右臂向右“無限右”伸展；
5.向前：身體直立，雙臂向前“無限前”伸展；
6.向後：身體直立，雙臂向後“無限後”伸展。
熱身動作要領
1.做動作時感覺自己在跟天地宇宙連通；
2.上、下、左、右、前、後六個動作要做到有方向延伸感（如“上”這個動作，身體要有向上伸的感覺）；
3.要在做的過程中體會到你的周圍是一個無邊際的大空間。
“我的！”強化基本存在感覺“查克拉7個舞動”與熱身動作一樣，重複做三次。要大聲喊出引號裏的話。
動作一：根輪 Root Chakra
姿勢：雙腿分開半蹲，雙臂充分展開，上身保持平直。
要點：做這個動作時，口中喊出“我的！”心裏要充滿唯我獨尊的霸道氣勢，要感覺到踏實的存在感。“來吧！”強化包容能力。