進入“而立”之年後，需要麵對的問題似乎一下子多了起來：事業、金錢、責任……內心好像壓了千萬塊石頭，沉重得幾乎難以負載，於是很多人就這樣在重壓下走進了各種心理誤區，有人狂熱，有人迷惘，有人失落，因此33歲的你應當停下腳步，給自己做一次剖析，讓自己遠離心靈的迷途，更自信地麵對人生。
1.不要讓工作壓垮了你
33歲的男女正處於發展事業的重要階段，於是職場中出現了一大群“工作狂”、“拚命三郎”，他們的精神高度緊張，心理承受能力越來越差，如果不及時做出調整，他們就可能會被緊張的工作壓垮。
過於緊張的工作往往會導致心理疾病，早期出現的症狀為精神倦怠，體質下降，容易生氣發怒和抑鬱沮喪。到了晚期，病入膏肓，在情緒上則陷入極度的悲觀中，有人甚至患上了“上班恐懼症”，完全失去了自信。
鑒於這種情況，在西方已有很多家公司提出了至少一種以上的緊張管理方案，它們包括從最普遍的控製飲用含酒精的飲料到體育鍛煉和靜思養神培訓班的各種方案。例如，美國紐約電話公司就要求所有雇員定期檢查身體，並且給被與緊張有關的問題所困擾的人開設靜思養神培訓班。
如果你的公司沒有開設這類培訓班，你也可以通過自我調整來解決困擾，一個簡單而有效的建議是，在壓力過大或倦怠時就縱容自己不去上班。
在一家房地產公司做高級職員的陸濤，參加工作9年，一直是一個不折不扣的工作狂，但是從今年春天開始，他突然厭倦工作了，不想上班，特別是在長假或雙休日過後，一想到上班就想哭。早上聽見鬧鍾一響，就覺得心煩，出了門，心就開始發慌，覺得胸悶、頭暈、氣短，覺得上班簡直就是受罪，但一想到還得供房，又不得不打點行裝往公司走。