有一位青年，因為受了一些挫折變得非常憂鬱、消沉。有一次他去海邊散步，碰巧遇到以前的一位朋友，這位先生正好是一位心理醫生。
於是青年就向這位醫生朋友訴說他在生活、社會及愛情中所遭受的種種煩惱，希望朋友能幫他解脫痛苦，斬斷生命的煩惱。
安靜沉默的醫生朋友，似乎沒聽這位青年的訴說，因為他的眼睛總是眺望著遠方的大海，等到青年停止了訴說，他自言自語地說：“這帆船遇到滿帆的風，行走得好快呀！”
青年就轉過頭看海，看到一艘帆船正乘風破浪前進，但隨即又轉回去了。他以為醫生朋友並沒有聽懂他的意思，於是就加重語氣訴說自己的種種痛苦，生活中的煩惱、愛情的坎坷、社會的弊病、人類的前途等問題已經糾結得快要讓他發狂了。
醫生朋友好像在聽，又好像不在聽，依然眺望著海中的帆船，自言自語地說：“你還是想想辦法，停止那艘行走的帆船吧！”
說完，就轉身離去了。
青年感到非常茫然，他的問題沒有得到任何解答，隻好回家了。過了幾天，他主動去找那位醫生朋友了。一進門他就躺在地上，兩腳豎起，用左腳腳趾扯開右腳的褲管，形狀正像一艘滿風的帆船。
醫生朋友有點驚訝，接著就會心地笑了，隨手打開陽台上的窗戶，望著遠處的山對青年說：“你能讓那座山行走嗎？”
青年沒有答話，站起來在室內走了三四步，然後坐下來，向醫生朋友道謝，說完就離開了；走時神采奕奕，好像對生活充滿了希望，不見了當初的消沉、頹廢。
醫生朋友事實上並未回答青年的問題，青年自己找到了答案。醫生朋友的話讓青年明白了，解決生活乃至生命的苦惱，並不在苦惱的本身，而是要有一個開闊的心靈世界；人們隻有止息心的紛擾，才不會被外在的苦惱所困厄，因此要解脫煩惱，就在於自我意念的清淨，正如在滿風時使帆船停止。