每個人身上都有自己不願意觸碰的一麵，親人朋友不願接受，連我們自己也無法麵對。於是，我們不惜代價、竭力偽裝成人人喜歡的樣子，然而，活得很累。缺陷，也是生命的一部分，隻有正視它、接納它，我們才能活出完整的生命。
隻有接受自己的不足，才算真正接受了自己
正視缺陷，由此我們也將進入另一片風景勝區。
希爾·西爾弗斯坦在《失去的部件》一書中講述了這樣一個童話故事，一個圓環失去了一部分，於是它旋轉著去尋找失去的這個部分。
因缺少這個部分，它隻能非常緩慢地滾動，這樣它就有機會欣賞沿途的鮮花，並可以與陽光對話，同蝴蝶吟唱，和地上的小蟲聊天……這些都是它完整無缺、快速滾動時所無法注意、沒能享受到的。
有一天，這個圓環終於找到了丟失的那個部分，它很高興，又開始滾動起來。可是，因為完整，滾得太快，它失去了所有的朋友，不再能從容地賞花，也沒有機會聊天，一切都變得稍縱即逝……這個圓環最後在一片草地上丟下了那個找到的部分，又成為一個有缺陷但快樂的圓。
我們每個人都不是完美無缺的，這是無可置疑的事實。如果我們腦海中完美意識過濃，就應該適當地削減些、放棄一些，以平和的心態去看待，將使我們及早地接受這一事實，並且及早地在此方向有所改觀，我們也將及早在此受益，這是人生的真諦。
美國心理學家納撒尼雨·布蘭登舉過一個他親身經曆的例子：許多年前，一位叫洛蕾絲的24歲的年輕婦女無意中讀了他的一本書，找他進行心理治療。洛蕾絲有一副天使般的麵孔，可罵起街來卻粗俗不堪，她曾吸毒、賣**。
布蘭登說，她做的一切都使我討厭，可我又喜歡她，不僅因為她的外表相當漂亮，而且因為我確信在墮落的表象下她是個出色的人。起初，我用催眠術使她回憶她在初中是個什麽樣的女孩子。她當時很聰明，但是不敢表現自己，怕引起同學的忌妒。她在體育上比男孩強，招惹來一些人的諷刺挖苦，連她哥哥也怨恨。我讓她做真空練習，她哭泣著寫了這樣一段話：你信任我，你沒有把我看成壞人！你使我感到痛苦，也感到了期望！你把我帶到了真實的生活，我恨你！