對憤怒的人，以憤怒還擊，是一件不應該的事。對憤怒的人，不以憤怒還擊的人，將可得到兩個勝利——知道他人的憤怒，而以正念鎮靜自己的人，不但能勝於自己，也能勝於他人。
心胸狹隘的人，生活的路也往往走不開
在現代社會，缺少人脈的人不管做什麽事都難以成功，而很多人之所以缺少人脈，主要就在於他們心胸狹隘，做事太過斤斤計較，以至於別人不願與其交往。
小肖剛到公司的時候，對待工作積極認真，勤勤懇懇，同事們有事要他幫忙，他總是樂嗬嗬地一口答應。在同事們眼裏，小肖是個很不錯的小夥子。
然而，隨著他在公司地位的穩固，他的心態發生了變化。他認為自己為公司做出了很大的貢獻，而自己的工資待遇卻沒有相應地提高，而且自己經常為同事幫忙，除了得到幾句讚美之外，並沒有得到什麽實際好處，自己實在是太虧了。
帶著這樣的情緒，小肖變得斤斤計較起來。在生活中，同事找他幫忙，他都要人家意思意思，嘴裏還說：“總不能讓我白忙吧？”久而久之，同事們即使有事需要幫忙，也不找他了，甚至於一提到小肖，都會說：“他這個人太斤斤計較了……”漸漸地，小肖感覺到同事們都疏遠他了。在工作中，他提不起精神，每天坐在辦公室，不是看看報紙就是聊聊天，用他的話說：“這有什麽關係呢？我幹得好幹得差，工資都不會少我的。”
時間一長，小肖覺得工作越來越沒有意思，自己再也沒有想建功立業的追求了，變得越來越頹廢。由於小肖的工作表現實在太糟糕了，在公司又沒有人緣，不久以後，小肖被公司解雇了。
從無數成功人士的經驗中，我們可以看出：要想取得成功，就必須有長遠的眼光，不拘泥於小節之中。那些失敗者往往都欠缺這一點，他們目光短淺，過於看重眼前利益，凡事都愛斤斤計較，不肯吃虧，給人留下了難纏的印象，無形之中便影響了人脈的發展，導致事業和生活的失敗。