生活的很多苦惱，都來自沒有意義的羨慕和攀比，所以別再拿“化了妝”的別人，去對比“素顏”的自己，因為你不知道別人的“妝麵”掩蓋了多少背後的努力和不為人知的瑕疵，也不確定所有閃耀的人，是不是都有傳說中那麽好。
在贏得整個世界之前，請先愛上自己
不喜歡自己的人，總有一籮筐的理由：我太矮、我有青春痘、我不擅長交際、我沒什麽學問、我家境貧寒、我父母的工作不體麵……
喜歡自己的人，卻不一定說得出多麽冠冕堂皇的理由。他們喜歡自己，並不盲目，他們不相信自己是十全十美，反而清楚地認識到自己和其他人一樣，具有很多缺點。隻不過，他們願意接受自己的一切，一切的優點和缺點，不企圖掩飾，不刻意改變，當然，更不會癡妄地羨慕他人。
喜歡自己，是快樂的起點。
人，天生不平等，有美醜胖瘦、高矮貧富，但是也有公平的一麵，所有的好條件與所有的壞條件，都不會同時集中在一個人的身上。仔細思索，美麗的人或許太懶惰，以致一事無成；而能幹的人可能過於操勞，損害了身體；富有的人縱情聲色，未必能保有美滿的家庭；有學問的人自律嚴謹，說不定也會失去發財的機會。這樣想來，人人都有所得，卻也不自覺地失去了什麽。
隻有喜歡自己的人才知道，快樂的秘密不在於獲得更多，而在於珍惜已有的一切。能深刻檢點自己所擁有的幸福，就會明白，其實人人都蒙受著恩寵，享有莫大的福氣。
沒有人能確切明白自己是不是真的受人歡迎，可是每一個人都可以捫心自問：我是不是喜歡自己？
心理學家凱特發現，要讓他人喜歡真正的你，就應該培養喜歡自己的特質。或許你會感到十分驚訝，因為一般人認為可以吸引人的美貌、魅力、人際關係等等，並不是你需要具備的特質。