自卑心理產生於人的每一個年齡階段。一般情況下，自卑是因為個人的某些生理缺陷或者是心理缺陷而產生的過多的自我否定的情結，是個人不能正視自己，不能接受自己的某些缺陷的結果，是一種缺乏自信心的表現。有自卑心理的人自我評價較低，總認為自己會失敗。自卑是影響交往的嚴重的心理障礙，它阻礙一個人走向群體與其他人交往。因此，要克服自卑心理。
人自認為是怎樣一個人比他真正是怎樣一個人更為重要，因為每個人都是按他認為的行動的。自卑者正是自認為自己能力差，從而表現出更多的自卑心理，產生自卑感的。而那些能夠克服自卑心理的人則能正確地認識自己，通過後天的努力建立自信心。黃美廉，一個腦性麻痹患者，卻從來不過度自卑，她說：“我不是殘缺的人，真正殘缺的人是心理上殘缺的人，沒有盼望、沒有自信、沒有信仰的人；上帝是公平的，對任何人都有美好的旨意，我雖然軟弱、不健全，不過比起整天隻會埋怨的人我健康多了，隻要有信心，天下沒有殘缺的人，就怕你認為自己殘缺而放棄了希望。”黃美廉，因為自信綻放了她的美麗。
“我隻看我所有的，不看我所沒有的。”這句經典出自中國台灣著名殘疾人畫家黃美廉。出生時，由於醫生的疏忽，造成黃美廉腦部神經嚴重受損，使她的麵部及四肢的肌肉無法正常工作，父母抱著軟軟的她四處求醫，得到的卻都是無情的答案，甚至有醫生判定她活不過6歲，但是她在父母的關愛下，她沒有向命運屈服，也沒有落後於任何一個正常的人，她取得了美國加州州立大學藝術博士的學位，成為了一名畫家，此外，她還是一名作家。
黃美廉的麵部扭曲，嘴向一邊歪斜，還流口水，不能說話，她的四肢沒有平衡感，手腳會經常亂動。她無法像其他小孩子一樣享受快樂的童年，還要麵對別人異樣的眼光，有些小孩子嘲笑她，欺負她，她越是生氣，那些小孩就越是得意。六歲的時候，她還不能走路，她的媽媽聽說患腦性麻痹症的人到了二三十歲仍然是在地上爬，媽媽無法想象她的未來，絕望地想把她掐死之後再自殺。但是奇跡出現了，在父母的悉心照料下，她的四肢漸漸有力了，能自己吃飯、自己走路，雖然一拐一拐，但總算跨出了人生的第一步。